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Renforcer son corps et son mental grâce au judo

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Si vous vous intéressez de près ou de loin au judo, vous savez certainement que ce sport de combat ne se contente pas de mobiliser le corps du judoka, mais sollicite aussi son mental. Véritable philosophie de vie, le judo permet en effet de renforcer le mental du...
Les bienfaits physiques du judo

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Le judo est un art martial et un sport olympique qui apportent de nombreux avantages physiques et mentaux à ses pratiquants dans le monde entier. Séverine Sbeghen nous explique quels sont les bienfaits du judo sur le corps. Amélioration de la condition physique...