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Le judo est-il utile comme technique d’autodéfense

Le judo est-il utile comme technique d’autodéfense

Beaucoup de personnes ont entendu parler du judo, mais à moins que vous ne connaissiez quelqu’un qui pratique cet art martial, vous n’en saurez peut-être pas grand-chose. Bien que le terme judo signifie « voie de la souplesse », il s’agit d’un art martial...
Les plus grands judokas du monde

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Sport populaire dans le monde entier, les plus grands champions de cet art martial ont gagné le respect de tous. Voici une liste non exhaustive des plus grands judokas de tous les temps par Séverine Sbeghen. David Douillet David Douillet a marqué l’histoire du judo en...
Les bienfaits physiques du judo

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Le judo est un art martial et un sport olympique qui apportent de nombreux avantages physiques et mentaux à ses pratiquants dans le monde entier. Séverine Sbeghen nous explique quels sont les bienfaits du judo sur le corps. Amélioration de la condition physique...
Le Judo : plus qu’un sport, une philosophie de vie

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Séverine Sbeghen, ceinture noire deuxième dan de judo, a pratiqué ce sport pendant de nombreuses années et a même été professeure. Dans cet article, elle nous parle de la portée plus spirituelle de cet art. Le fondement du judo selon maître Jigoro Kano Selon maître...