par Judokate | Nov 21, 2022 | Pratique
Vous souhaitez vous lancer dans le judo ? En savoir plus sur ce sport aux nombreux bénéfices ? Pourquoi pas participer à des compétitions ? Nous vous proposons de découvrir comment ces dernières se déroulent. C’est parti ! #1 Ce qui se passe avant le combat Il faut...
par Judokate | Oct 24, 2022 | Equipement
Si la crise sanitaire nous a appris une chose, c’est l’importance d’avoir un espace intérieur où l’on peut s’exercer. Cela est d’autant plus vrai pour les judokas en herbe. La bonne nouvelle est qu’il est tout à fait possible d’aménager un petit dojo chez soi....
par Judokate | Sep 26, 2022 | Pratique
La gestion des émotions n’est pas toujours évidente. Stress, colère, tristesse, angoisse… Il est toutefois possible de travailler dessus grâce à différentes approches, notamment au niveau sportif. Il existe en effet des disciplines particulièrement propices pour...
par Judokate | Août 16, 2022 | Histoire
Si l’on devait faire un classement des plus grandes légendes du judo de tous les temps, Jigoro Kano figurait certainement à sa tête. Inventeur du judo moderne, Jigoro Kano était un visionnaire hors pair, doublé d’un humaniste qui a toujours pensé le judo comme une...
par Judokate | Juil 19, 2022 | Pratique
Maîtriser ses émotions peut être élevé au rang d’art, tellement l’exercice semble difficilement accessible au commun des mortels… sauf les judokas ! Avant d’affronter son adversaire, un judoka doit être en état de parfaite maîtrise de sa respiration, de ses...
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