par Judokate | Sep 22, 2020 | Pratique
Le tatami est une couverture dense pour l’entraînement et les compétitions dans divers types d’arts martiaux. Dessus, se passe le combat entre deux judokas. En plus du judo, le tatami est utilisé pour la lutte libre, l’aïkido et le kung-fu. Ce...
par Judokate | Août 12, 2020 | Pratique
Les étirements font pleinement partie de l’activité sportive. Ils permettent de prendre soin de son corps mais aussi de gagner en performance s’ils sont correctement réalisés. Séverine Sbeghen, professeure de judo et ceinture noire deuxième dan, partage avec nous...
par Judokate | Juin 22, 2020 | Pratique
La Fédération française de judo disciplines associées (FFJDA) a récemment publié un guide pour la reprise du judo, quel que soit le niveau de pratique. Séverine Sbeghen, professeure de judo et ceinture noire deuxième dan, fait le point sur les diverses modalités...
par Judokate | Avr 28, 2020 | Pratique
Chaque année, vous vous demandez quelle activité faire faire à votre enfant ? Pourquoi ne pas l’initier au judo ? Ce sport japonais possède en effet de nombreuses vertus, à même d’aider un enfant dans son développement et sa croissance. Séverine Sbeghen, professeure...
par Judokate | Fév 21, 2020 | Pratique
Beaucoup de personnes ont entendu parler du judo, mais à moins que vous ne connaissiez quelqu’un qui pratique cet art martial, vous n’en saurez peut-être pas grand-chose. Bien que le terme judo signifie « voie de la souplesse », il s’agit d’un art martial...
par Judokate | Oct 18, 2019 | Pratique
Le judo est un sport de combat pratiqué par de nombreuses personnes en France. Comme il se base exclusivement sur des projections et non sur des coups, il est idéal pour les enfants. Séverine Sbeghen, ceinture noire deuxième dan de judo, nous parle plus en détail du...
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