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Zoom sur les judokas stars de MMA

Zoom sur les judokas stars de MMA

La question s’est longtemps posée quant à l’utilité, ou plutôt de l’efficacité du judo en MMA (Mixed martial arts), une discipline traditionnellement connue pour privilégier la boxe, le Muay Thai, le kick boxing et le Jiu Jitsu brésilien (BJJ). Pourtant, certaines des...
Pourquoi le judo est-il difficile à apprendre ?

Pourquoi le judo est-il difficile à apprendre ?

Le judo est probablement l’un des arts martiaux les plus difficiles à apprendre. Loin de nous l’idée de vous décourager. Pour peu que la passion du sport soit là, à force de volonté et de motivation, à peu près n’importe qui peut apprendre le judo, une discipline...
Tout savoir sur les couleurs des ceintures au judo

Tout savoir sur les couleurs des ceintures au judo

Avec le kimono, la ceinture est l’un des signes de reconnaissance les plus connus du judo. Cet accessoire en coton est en effet un élément obligatoire dans la pratique de ce sport. Il revêt une notion de tradition mais c’est avant tout un signe de reconnaissance du...
La méditation pour progresser au judo

La méditation pour progresser au judo

On ne vous apprend rien en vous disant que le mental, ou plus précisément la préparation mentale, est un facteur de performance clé pour les athlètes de haut niveau, tous sports confondus, et encore plus au judo ! Cela dit, lorsqu’on évoque la préparation mentale au...
Connaître les fondamentaux du judo

Connaître les fondamentaux du judo

Le judo est un art martial japonais qui repose sur différentes positions de défense mais aussi dites naturelles. En commençant la pratique de cette activité sportive, vous allez les découvrir et les apprendre. Il est en effet important, comme le souligne Séverine...