par Judokate | Jan 17, 2022 | Pratique
Le judo est un art martial japonais qui repose sur différentes positions de défense mais aussi dites naturelles. En commençant la pratique de cette activité sportive, vous allez les découvrir et les apprendre. Il est en effet important, comme le souligne Séverine...
par Judokate | Sep 20, 2021 | Pratique
Le judo est un sport très populaire en France, sans doute popularisé par les grands champions tricolores. En effet, la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées compte plus de 550 000 judokas licenciés. Pour atteindre le plus haut niveau de compétition, il...
par Judokate | Sep 22, 2020 | Pratique
Le tatami est une couverture dense pour l’entraînement et les compétitions dans divers types d’arts martiaux. Dessus, se passe le combat entre deux judokas. En plus du judo, le tatami est utilisé pour la lutte libre, l’aïkido et le kung-fu. Ce...
par Judokate | Août 12, 2020 | Pratique
Les étirements font pleinement partie de l’activité sportive. Ils permettent de prendre soin de son corps mais aussi de gagner en performance s’ils sont correctement réalisés. Séverine Sbeghen, professeure de judo et ceinture noire deuxième dan, partage avec nous...
par Judokate | Juin 22, 2020 | Pratique
La Fédération française de judo disciplines associées (FFJDA) a récemment publié un guide pour la reprise du judo, quel que soit le niveau de pratique. Séverine Sbeghen, professeure de judo et ceinture noire deuxième dan, fait le point sur les diverses modalités...
par Judokate | Avr 28, 2020 | Pratique
Chaque année, vous vous demandez quelle activité faire faire à votre enfant ? Pourquoi ne pas l’initier au judo ? Ce sport japonais possède en effet de nombreuses vertus, à même d’aider un enfant dans son développement et sa croissance. Séverine Sbeghen, professeure...
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